คู่มือการใช้งาน
พิมพ์คุยกับยูนี่ได้เลย หรือใช้คำสั่งด้านล่าง
เริ่มใช้ครั้งแรก
ไม่ต้องตั้งค่าอะไรก่อนเลย ทักมาแล้วใช้ได้ทันที ลองทำ 3 อย่างนี้ตามลำดับ
- 1. บันทึกค่าแรก — พิมพ์ค่าที่อ่านได้จากเครื่อง เช่น 120/80 หรือใส่ชีพจรด้วยเป็น 120/80/72
ถ่ายรูปหน้าจอเครื่องวัดส่งมาก็ได้ ยูนี่อ่านตัวเลขให้เอง - 2. ดูว่าเก็บไว้ให้แล้ว — กดปุ่ม สรุปสุขภาพ ที่เมนูด้านล่างช่องแชท
- 3. ให้เตือนวัดทุกวัน — พิมพ์ เตือนวัดความดัน 08:00
หลงทางเมื่อไหร่พิมพ์ คู่มือ · ติดค้างกลางขั้นตอนพิมพ์ ยกเลิก
บันทึกความดัน
- พิมพ์เอง: 120/80 · 120/80/72 · เมื่อเช้าวัดได้ 130/85 (พิมพ์เป็นประโยคก็เข้าใจ)
- ส่งรูป: ถ่ายหน้าจอเครื่องวัดให้เห็นตัวเลขชัด ๆ ยูนี่อ่านค่าให้แล้วถามยืนยันถ้าไม่มั่นใจ
- ใส่อาการ: เพิ่มอาการ ปวดหัวตอนเช้า ต่อท้ายค่าล่าสุดได้
- พิมพ์ผิด: ลบค่าล่าสุด · แก้ไขค่า เพื่อเลือกแก้ย้อนหลัง
ค่าที่สูงผิดปกติ ยูนี่จะเตือนให้สังเกตอาการ และแจ้งคนที่ดูแลคุณให้ด้วย (ถ้ามี) — แต่ ไม่วินิจฉัยโรคและไม่แนะนำยา
ค่าน้ำตาลในเลือด
สำหรับคนที่เป็นเบาหวานหรือต้องเฝ้าระวังน้ำตาล บันทึกคู่กับความดันได้เลย ใช้หน่วย mg/dL เหมือนที่เครื่องเจาะปลายนิ้วแสดง
- น้ำตาล 110 · น้ำตาล 145 หลังอาหาร · dtx 98 ก่อนอาหาร
- บันทึกแทน: บันทึกให้แม่ น้ำตาล 130 ก่อนนอน
- ประวัติน้ำตาล ดูย้อนหลัง · ลบน้ำตาลล่าสุด ถ้าพิมพ์ผิด
บอกช่วงเวลาด้วยจะแม่นกว่ามาก— ตัวเลขเดียวกันแปลผลคนละอย่าง เช่น 140 ก่อนอาหารถือว่าสูง แต่ 140 หลังอาหารถือว่าปกติ ยูนี่เข้าใจคำว่า "ก่อนอาหาร" "หลังอาหาร" "ก่อนนอน" ถ้าไม่บอกจะบันทึกเป็น "ไม่ระบุช่วง"
⚠️ น้ำตาลต่ำคือเรื่องด่วน — ต่ำกว่า 70 ยูนี่จะบอกให้กินน้ำหวานทันที และต่ำกว่า 54 จะบอกให้คนใกล้ตัวโทร 1669 หากมีอาการสับสนหรือหมดสติ ส่วนค่าสูงมากจะแนะให้สังเกตอาการและไปโรงพยาบาลถ้าจำเป็น
ยูนี่ ไม่วินิจฉัยเบาหวาน ไม่แนะนำยา และไม่บอกให้ปรับอินซูลิน เก็บค่าให้ดูแนวโน้มและเอาไปให้แพทย์ดูเท่านั้น
ดูข้อมูลย้อนหลัง
- ประวัติ — ค่าล่าสุดเรียงตามวัน
- กราฟ — เส้นแนวโน้มไว้ดูภาพรวม
- สรุปสุขภาพ — ค่าล่าสุด นัดที่จะถึง และการวัดต่อเนื่องในการ์ดเดียว
- วิเคราะห์ — เทียบครึ่งแรกกับครึ่งหลังของช่วงที่ผ่านมา
- รายงานหมอ — สรุปแบบพร้อมให้แพทย์อ่าน เอาไปเปิดที่โรงพยาบาลได้เลย
หมอนัด
- ส่งรูปใบนัด — ยูนี่อ่านวันเวลา โรงพยาบาล และแพทย์ให้ แล้วถามยืนยันก่อนบันทึก
- พิมพ์เอง — หมอนัด 30 ก.ค. 14:00 รพ.สวรรค์
- หมอนัด ดูนัดที่จะถึง · นัดที่ผ่านมา ดูย้อนหลัง
- แก้ไขนัด · ลบนัด เมื่อโรงพยาบาลเลื่อน
ยูนี่เตือนให้ 3 ครั้ง: ล่วงหน้า 7 วัน · 1 วัน · เช้าวันนัด
เตือนวัดความดันประจำวัน
- เตือนวัดความดัน 08:00 — ตั้งเวลาที่อยากให้เตือน
- ดูเตือน — ดูรายการที่ตั้งไว้ · ลบเตือน 1 เพื่อเอาออก
ตั้งเป้าหมาย
ถ้าแพทย์บอกค่าที่ควรคุมไว้ ตั้งไว้ให้ยูนี่รู้ แล้วสรุปทุกครั้งจะเทียบให้
- ตั้งเป้า 140/90 — ตั้งในบรรทัดเดียว
- เป้าหมาย ดูค่าที่ตั้งไว้ · ลบเป้าหมาย เอาออก
คนที่ฉันดูแล
ดูแลพ่อ แม่ ญาติ ได้จากที่เดียว ไม่ว่าเขาจะใช้ LINE เองหรือไม่ก็ตาม พิมพ์ คนที่ฉันดูแล เพื่อเปิดรายการ — ยูนี่เรียง คนที่ควรทักไปถามก่อน ขึ้นบนสุดให้อัตโนมัติ (ค่าสูงผิดปกติ · ไม่ได้วัดหลายวัน · ใกล้ถึงวันนัด)
เพิ่มคน: กดปุ่ม เพิ่มคนที่ฉันดูแล แล้วตอบ 2 คำถาม
- ชื่อที่คุณเรียกเขา เช่น "แม่"
- เขาใช้ LINE เองไหม
- ไม่ใช้ — ยูนี่สร้างให้ทันที คุณบันทึกความดันและหมอนัดให้เขาได้เลย
- ใช้ — ยูนี่ให้ ลิงก์ ไปส่งให้เขา เขากดลิงก์แล้วจะเห็นว่าใครขอ กดปุ่มเปิด LINE แล้วกดส่งข้อความที่พิมพ์รอไว้ให้ · ถ้าลิงก์กดไม่ได้ พิมพ์ อนุญาต ABC123 แทนได้
บันทึกแทน: พิมพ์สั้น ๆ ว่า แม่ 120/80 ได้เลย (ใช้ได้กับชื่อที่มีอยู่แล้วในรายการ) · หรือ บันทึกให้แม่ 120/80 · ถ้ายังไม่มีชื่อนั้นในรายการ ยูนี่จะเพิ่มให้เองแล้วบันทึกต่อทันที
ส่งรูปเครื่องวัดแทนการพิมพ์ค่าก็ได้ — พิมพ์ บันทึกให้แม่ แล้วส่งรูปตามมา · สรุป แม่ เพื่อดูสรุปของเขา
วันที่เขาเริ่มใช้ LINE เอง:กดปุ่ม "เขามี LINE แล้ว" บนการ์ด (หรือพิมพ์ เชื่อม แม่) เพื่อรับรหัส แล้วให้เขาพิมพ์ รับข้อมูล ABC123 — ข้อมูลทั้งหมดที่คุณบันทึกไว้ย้ายไปเป็นของเขา และคุณยังบันทึกให้เขาต่อได้เหมือนเดิม ไม่ต้องเริ่มใหม่
จัดการคนในรายการ
กดปุ่ม ⚙️ จัดการ บนการ์ดของคนนั้น (หรือพิมพ์ จัดการ แม่) เพื่อดูทุกอย่างที่ทำได้กับเขา
- เปลี่ยนชื่อเรียก: เปลี่ยนชื่อ พ่อ เป็น ตา — ถ้าเขามีบัญชี LINE เอง ชื่อนี้เห็นเฉพาะในบัญชีคุณ ไม่ได้ไปเปลี่ยนชื่อ LINE ของเขา
- เอาออกจากรายการ:
- คนที่ไม่มี LINE — ลบ แม่ (ข้อมูลความดันของเขาถูกลบไปด้วย)
- คนที่มีบัญชีเอง — เลิกดูแล แม่ ตัดสิทธิ์ของคุณอย่างเดียว ข้อมูลเขายังอยู่ครบ
ผู้ดูแลถอนตัวเองได้ ไม่ต้องรอให้เจ้าของถอนให้ — และเจ้าของก็ถอนสิทธิ์ผู้ดูแลได้ตลอดจาก จัดการครอบครัว
รหัสที่ส่งให้คนอื่น
ยูนี่ออกรหัสให้ 2 แบบ — ขอดูข้อมูลเขา และย้ายข้อมูลให้เจ้าตัว ทั้งคู่ดูและยกเลิกที่เดียวกัน
- ดูคำขอ — รหัสที่ยังไม่มีใครใช้ พร้อมวันหมดอายุ
- ยกเลิกคำขอ — ยกเลิกทั้งหมด · ยกเลิกคำขอ ABC123 เฉพาะอันเดียว
รหัสหมดอายุเองใน 24 ชั่วโมง ถ้าส่งผิดคนให้ยกเลิกทันที
สิทธิ์ของผู้ดูแล
เจ้าของข้อมูลเป็นคนกำหนดเสมอว่าใครทำอะไรได้ และเปลี่ยนใจได้ตลอด
- ดูอย่างเดียว — เห็นสรุปความดันและหมอนัด แก้ไม่ได้ ลบไม่ได้ (ค่าเริ่มต้นของคนที่เพิ่งเชื่อมกัน)
- บันทึกแทนได้ — บันทึก แก้ ลบข้อมูลให้ได้ (คนที่เคยบันทึกแทนมาก่อนได้สิทธิ์นี้ต่อโดยอัตโนมัติ)
เจ้าของพิมพ์ ให้สิทธิ์บันทึก ลูก หรือ ถอนสิทธิ์บันทึก ลูก ได้เอง · จัดการครอบครัว เพื่อดูรายชื่อและถอนผู้ดูแลออก
เมื่อมีหมอนัดใหม่ หรือค่าความดันสูงผิดปกติ ยูนี่แจ้งผู้ดูแลให้อัตโนมัติ · นัดครอบครัว เพื่อดูนัดของทุกคนที่ดูแลในหน้าเดียว
ข้อมูลแพ้ยา / โรคประจำตัว
เก็บไว้แสดงให้แพทย์ โดยเฉพาะเวลาไปโรงพยาบาลที่ไม่เคยไป
- แพ้ยา เพนิซิลลิน · แพ้อาหาร กุ้ง · โรคประจำตัว เบาหวาน
- ข้อมูลสุขภาพ — ดูทั้งหมดที่เก็บไว้
คุยกับยูนี่
พิมพ์เป็นภาษาธรรมชาติได้เลย เช่น "ขอดูประวัติหน่อย", "ความดันช่วงนี้เป็นไง" ยูนี่เป็นเพื่อนคอยดูแล ไม่ใช่แพทย์ — คำถามเรื่องยาหรือการรักษา กรุณาปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรนะครับ
เกณฑ์ที่ยูนี่ใช้ประเมินค่า
ยูนี่บอกว่าค่า “อยู่ในเกณฑ์” หรือ “สูงกว่าเกณฑ์” จากตัวเลขชุดนี้ — เกณฑ์เดียวกับที่ใช้ตัดสินจริงในระบบ ไม่ใช่ตัวอย่าง
การ์ดนี้แสดงค่าที่บันทึกล่าสุดค่าเดียว ไม่ใช่ค่าเฉลี่ย — ดูค่าอื่นย้อนหลังได้ที่กราฟและตารางประวัติด้านล่าง
ระบบจัดระดับจากค่าที่วัดได้ครั้งนั้นเพียงค่าเดียว โดยดูทั้งตัวบน (systolic) และตัวล่าง (diastolic) — ถ้าตัวใดตัวหนึ่งเข้าเกณฑ์ที่สูงกว่า จะถูกจัดตามตัวนั้น
คำว่า “เกณฑ์ทั่วไป” หมายถึงเกณฑ์ของผู้ใหญ่ทั่วไปที่ใช้กันในแนวทางเวชปฏิบัติ ไม่ใช่เป้าหมายเฉพาะของคุณ
- อยู่ในเกณฑ์ทั่วไป — ตัวบน < 120 และ ตัวล่าง < 80
- สูงกว่าเกณฑ์ทั่วไป — ตัวบน 120–139 หรือ ตัวล่าง 80–89 (ยังไม่ถือว่าสูง แต่เป็นช่วงที่แนวทางแนะนำให้เริ่มสังเกตและปรับพฤติกรรม)
- ค่อนข้างสูง — ตัวบน 140–179 หรือ ตัวล่าง 90–119 (ระบบจะแนะนำให้พักแล้ววัดซ้ำตามวิธีที่ถูกต้อง)
- สูงมาก — ตัวบน ≥ 180 หรือ ตัวล่าง ≥ 120 (ระบบจะเตือนให้วัดซ้ำ และให้ติดต่อบริการฉุกเฉินหากมีอาการผิดปกติรุนแรง)
ข้อควรรู้
- เกณฑ์เป้าหมายต่างกันตามแต่ละคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคไต เบาหวาน หรือเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง แนวทางปัจจุบันตั้งเป้าหมายเป็นรายบุคคล ไม่ได้ใช้ตัวเลขเดียวกับทุกคน — ถ้าแพทย์กำหนดเป้าหมายให้แล้ว ตั้งไว้ในระบบได้ด้วยคำสั่ง “ตั้งเป้า” แล้วระบบจะเทียบกับเป้าหมายนั้นให้ก่อนเสมอ
- ค่าครั้งเดียวไม่ใช่ข้อสรุป — ความดันขึ้นลงได้ตามอิริยาบถ ความเครียด กาแฟ และช่วงเวลาของวัน แนวทางทุกฉบับให้ดูค่าหลายครั้งร่วมกัน
- วิธีวัดมีผลต่อค่ามาก: นั่งพักอย่างน้อย 5 นาที เท้าวางราบ ไม่ไขว่ห้าง แขนวางระดับหัวใจ ไม่พูดคุยระหว่างวัด
- UNYNA ไม่วินิจฉัยโรคและไม่แนะนำเรื่องยา ทุกการตัดสินใจต้องมาจากแพทย์ของคุณ
แหล่งอ้างอิง
ชีพจรที่ระบบเก็บคือค่าที่เครื่องวัดความดันแสดงพร้อมกับค่าความดัน (ครั้ง/นาที) ขณะนั่งพัก
- อยู่ในช่วงปกติของคนนั่งพัก — 50–100 ครั้ง/นาที
- ระบบจะทำเครื่องหมายให้สังเกต — < 50 หรือ > 100 ครั้ง/นาที
ข้อควรรู้
- นักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมออาจมีชีพจรต่ำกว่า 50 ได้ตามปกติ ส่วนคนที่กินยาบางชนิด (เช่น ยากลุ่ม beta-blocker) ก็มีชีพจรต่ำกว่าปกติได้
- เพิ่งเดิน ขึ้นบันได ดื่มกาแฟ หรือเครียด จะทำให้ชีพจรสูงขึ้นชั่วคราว
แหล่งอ้างอิง
⛔ ยูนี่ไม่วินิจฉัยโรคและไม่แนะนำเรื่องยา เกณฑ์พวกนี้ใช้เพื่อสื่อสารเท่านั้น
ถ้าแพทย์กำหนดเป้าหมายส่วนตัวให้แล้ว พิมพ์ ตั้งเป้า ยูนี่จะเทียบกับเป้าหมายนั้นให้ก่อนเสมอ
UNYNA ช่วยจัดเก็บและแสดงแนวโน้มจากค่าที่คุณบันทึกเท่านั้น ไม่วินิจฉัยโรค ไม่สั่งยา และไม่ใช่บริการฉุกเฉิน หากมีอาการรุนแรงหรือสงสัยภาวะฉุกเฉิน โทร 1669 หรือไปโรงพยาบาลทันที
นโยบายความเป็นส่วนตัว · ข้อกำหนดการใช้งาน · อัปเดตล่าสุด 2 กันยายน 2569